Todo sobre el embarazo en primerizas

Lo que debes saber sobre el embarazo, orientado a primerizas

El embarazo ocurre cuando hay implantación del cigoto en el útero hasta el momento del parto. La edad más recomendable para la reproducción es de los 20 hasta los 35 años.

Existen dos edades, de mucho cuidado en las mujeres, en caso de embarazo: la adolescencia y después de los 35 o 45 años en adelante (según las condiciones biológicas de cada mujer).

Cuidados en la etapa de embarazo

Para disfrutar de un embarazo sano y feliz es importante asumir diversos cuidados desde el comienzo de este, algunas recomendaciones:

• Asistir al control médico prenatal periódicamente, para la realización de ultrasonidos y orientaciones médicas, en cuanto a dietas o regímenes alimenticios especiales y demás.
• El consumo y mantenimiento de una dieta balanceada, evitar los embutidos, prefiera los alimentos naturales.
• Realice ejercicios con asesoría profesional o yoga para embarazadas.
• Tome el descanso necesario, con los pies en alto, si es posible; para mejorar la circulación, ya que los pies y las piernas tienden a hincharse.
• Las vitaminas como el hierro y el ácido fólico son muy importantes para la madre y para el buen desarrollo del bebé (si el embarazo es planificado, lo ideal es iniciar esta ingesta desde un mes antes).
• Mantener la salud emocional, en tranquilidad sin preocupaciones. Meditar es una buna opción.

• Usar zapatos cómodos, para evitar caídas o maltrato, debido a la hinchazón natural de los pies por la retención de líquidos que la mayoría de las mujeres embarazadas sufren, en esa etapa.
• Consulte a su médico si necesita tomar algún medicamento adicional o, si tiene una condición subyacente que pueda complicar el embarazo, mantener el control.
• Evite el consumo de cafeína, puesto que disminuye la absorción del hierro y el crecimiento del feto se inhibe.
• Tome suficiente agua, según su peso. Pida orientación médica de cuántos vasos de agua debería tomar al día.
• Planifique su atención prenatal, sus ecografías y otras pruebas con tiempo. Importante tener confianza en su médico ginecobstetra.

Sobre el embarazo precoz en adolescentes

Ocurre entre los 10 y 19 años (aunque lamentablemente, se han visto casos puntuales de niñas menores a 10 años que han quedado en cinta, por diversas razones). Comentaremos sus causas, consecuencias y como prevenirlo.

En su mayoría, aproximadamente el 80% son embarazos no deseados que tienen muchos riesgos y complicaciones.

Causas de un embarazo a temprana edad

Es multifactorial. Son varios los motivos que llevan a una adolescente a esta situación, que afecta al entorno y a la sociedad en general.

• Tener relaciones sexuales a tan corta edad por falta de información y comunicación entre representantes e hijos
• Baja autoestima
• Inseguridad
• Violencia y/o abuso sexual
• Niñas criadas en albergues u hospicios, o en familias disfuncionales.
• Por consumo de alcohol u otras sustancias ilícitas
• Mal uso o desconocimientos de métodos anticonceptivos
• Pocos recursos económicos.

Síntomas

• Ausencia de menstruación
• Nauseas o vómitos, mareos
• Aumento de peso
• Cansancio
• Sensibilidad en el busto
• Desmayo
• Aumento de volumen del abdomen

Consecuencias

Son lamentables, las situaciones que les toca vivir a las adolescentes en estos casos y entre lo más común que pasa, es lo siguiente:

• Abandonar los estudios
• No tener apoyo de la pareja, ser madre soltera.
• Rechazar al bebé
• Problemas psicológicos o sociales
• Desnutrición.

Complicaciones que puede haber

En estos casos, pueden incidir otros problemas:

• Que se presente un parto prematuro
• Problemas de salud: anemia, depresión, muerte del bebé o la madre, preeclampsia o eclampsia.

Factores de riesgo

Existen condiciones que pueden dar motivos de preocupación en estas jóvenes primerizas:

• Consumo de drogas y alcohol. No es casualidad correlacionar el uso de estos productos con el comportamiento sexual de quienes lo consumen. Ya que dichos compuestos producen desinhibición. Las anfetaminas son una de las drogas que causan este efecto.
• En las niñas menores de 12 años, por falta de desarrollo de su pelvis, pueden sufrir eclampsia, muerte materna o la del bebé.
• Cuando las madres tienen poco nivel de educación.
• Existen el dispositivo intrauterino, anticonceptivo subdérmico, el anillo vaginal, el parche o medicamento inyectable (que puede durar 3 meses el efecto). Adicional a estos, el uso del condón como método de barrera y muy efectivo para evitar contagio de enfermedades de transmisión sexual.
• En algunos países, la educación sexual forma parte del currículum en las escuelas.

Importante la prevención

El embarazo en la adolescencia es a nivel mundial un problema de salud pública, es muy necesario tomar en cuenta los factores para evitarlo:

• Tener información activa, en conversación con sus padres o acerca de los métodos anticonceptivos, preservativos, pastillas y otros métodos; según la edad del o los adolescentes claro.
• Promover la atención sanitaria, educación sexual, programas de educación familiar, proveer la ayuda pública y apoyo a la familia.
• Asistir al control prenatal necesario para el bienestar de la madre y el niño.
• Cuando tienen el apoyo de su familia y de su entorno, las adolescentes pueden continuar con su educación y progresar para su bienestar, y el de sus hijos.

¿Embarazo a los 40? Condiciones o problemas después de esa edad

En esa etapa de su vida, cerca o después de esta edad, hay muchas mujeres que quedan embarazadas por primera vez y pueden sufrir algunas complicaciones, como las siguientes:

• La madre puede presentar hipertensión arterial y diabetes gestacional
• Parto prematuro (semana 37) o placenta previa
• Hemorragias postparto, con fiebre, con necesidad de hospitalización de la madre y el niño
• Recién nacidos con problemas metabólicos, bajo nivel de azúcar en sangre, en comparación con otros bebés.

Muchas se preguntan luego, cómo recuperar y mantener la figura después del parto, pues lo mejor es siempre consultar con algún entrenador o entrenadora que esté especializada en mujeres recién dadas a luz, para que las ayude a mejorar la figura.

Posibles afecciones por los cambios hormonales

Las infecciones vaginales pueden ocurrir en esta etapa por los cambios hormonales, también varía el pH vaginal o presentar algún tipo de enfermedad:

• Estreptococo del grupo B
• Vaginosis Bacteriana
• Toxoplasmosis
• Hepatitis
• Infecciones de las vías urinarias
• Virus del Zika
• Diversas ETS
• Candidiasis
• Asma
• Peso por encima del normal
• Epilepsia
• Hipertiroidismo, no controlado
• Fibromas uterinos
• VPH

Prevención de estas infecciones

• Use condón, en caso de mantener relaciones sexuales durante el embarazo. Lo mejor es tratar de respetar la gestación.
• Las carnes poco cocidas o crudas no son recomendables para el consumo
• Lávese las manos con frecuencia
• Manténgase, si es posible, alejada de los gatos; son el huésped perfecto para el parasito que transmite la toxoplasmosis
• No comparta bebidas o alimentos con otras personas
• Busque atención médica, cuando lo requiera, para que Ud. y su bebé de mantengan saludables.

Tecnología y embarazo

Estos son los últimos avances tecnológicos para las futuras madres.

• Poder escuchar el latido del corazón del nonato, semanalmente mientras va creciendo el feto y hasta poder comunicarse con el pequeño; es posible gracias al desarrollo de apps móviles y diferentes dispositivos.
• Han creado los doppler fetales, que detectan y amplifican el latido dentro del vientre materno, a partir de la semana 16 los padres lo pueden grabar y compartir con sus familiares cercanos.
• Comunicación madre e hijo: existen altavoces abdominales colocados en la barriga de la embarazada, retrasmiten través la capa de piel al interior del útero, los sonidos. La música clásica en la gestación puede favorecer al desarrollo neurológico del bebé.
• Contracciones: colocando una correa alrededor del vientre de la futura madre y a través de dispositivos portátiles, pueden monitorear el útero y conocer si existen riesgos, efectos adversos o anomalías; y, registrar las contracciones, detectando falsas alarmas o la llegada del momento del parto.

Estas herramientas solo ayudan a los padres el poder monitorear con más frecuencia la evolución y desarrollo de su bebé, pero no sustituyen los exámenes y la asesoría profesional muy necesaria en estos casos.

También, queda a criterio de cada padre o madre, si expone o no a la embarazada a este tipo de equipos que pueden alterar al feto (quizás) por las radiaciones o emisiones electromagnéticas que puedan dañar al nonato.

Avances tecnológicos que favorecen embarazos múltiples

Según estadísticas de Salud en Estados Unidos, han aumentado en más de un 50% los nacimientos de mellizos desde 1980. Podemos nombrar algunos casos:

• El uso de medicamentos como el citrato de clomifeno y la hormona folículo estimulante que, precisamente, estimulan la ovulación; y si estos óvulos son fecundados pueden ocurrir embarazos múltiples.
• Al suspender las píldoras anticonceptivas, puede presentarse un embarazo al mes siguiente con posibilidades que sea múltiple.
• La fecundación asistida o fertilización in vitro: Después de haberse estimulado con medicamentos la producción de óvulos, la paciente se somete a una cirugía menor llamada aspiración folicular, para extraerle los óvulos que luego se mezclan con el esperma; esta mezcla es llamada “inseminación” y es llevada a una cámara controlada donde será fecundado el ovulo.
• Será colocado dentro del útero de 3 a 5 días ce comenzar el tratamiento. En algunos se puede realizar con óvulos donados, si existen problemas de ovulación. Actualmente, hay un porcentaje muy alto de nacimientos múltiples, que no imaginamos hace 30 años.